Qu'est ce que le Tai Chi?
Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois traditionnel fondé sur une gestuelle, lente, ronde et harmonieuse. Il est d'ailleurs pratiqué dans les quatre coins du monde.
Il aurait été crée par Zhang San Feng (le maître des trois pics) suite à l'observation d'un combat entre un serpent et un oiseau. Le serpent prit le dessus grâce à ses mouvements souples et circulaires. Cette scène l'aurait convaincu de la suprématie de la souplesse sur la dureté. Ceci fait partie de la légende, les différents styles de tai ji quan sont le résultat de la réflexion et de la recherche de nombreux maîtres d'arts martiaux.
Il peut être pratiqué comme un art martial. Il est une source de bien être pour le corps et l’esprit. Relaxation active, médiation en mouvement, voie d’évolution personnelle, il développe l’énergie et peut devenir un art martial pour qui s'intéresse à cet aspect.
