La Sophrologie:

La sophrologie est une science* qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. L’origine du terme sophrologie se comprend en remontant historiquement à la Grèce antique et notamment aux dialogues du philosophe Platon qui utilisa le mot de sôphosunè signifiant paix spirituelle, tempérance, repos. Caycedo s’en inspira et créa le mot sophrologique à partir de formants grecs propres.

C’est avec cette théorie que Alfonso Caycedo a fondé la sophrologie en 1960. Proposée au début comme hypothèse de recherche, la conception d’une structuration de la conscience humaine en états et niveaux, a été scientifiquement démontée. Cette première théorie est devenue l’un des concepts fondamentaux de la sophrologie. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

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